Bagaimana Saya Menyembuhkan Flare-Ups Crohn Saya Dengan 3 Suplemen Mudah

Siapa pun yang telah memiliki crohns tahu tentang 'kegembiraan' unik yang kita alami – kolonoskopi, tidak dapat bekerja, tidak dapat makan tanpa berada di sekitar kamar mandi, rasa mual dan nyeri, bahkan mungkin operasi untuk mengangkat bagian usus besar, atau masalah sekunder seperti arthritis sero-negatif. Sementara saya belum pernah menjalani operasi usus besar, saya telah mengalami semua sisanya. Saya didiagnosis dengan crohn tiga tahun lalu. Dan bahkan setelah mereka menempatkan saya pada penekan kekebalan dan prednison, saya terus mendapatkan gejolak. Barulah ketika dokter saya akhirnya mengatakan dia akan menempatkan saya pada Remicade bahwa saya benar-benar memutuskan untuk menemukan cara untuk mendapatkan kesehatan saya – dan hidup saya – kembali, menggunakan pengobatan alami. Ada sesuatu tentang potensi komplikasi dan efek samping dari Remicade, fakta bahwa itu benar-benar adalah wilayah obat yang belum diketahui di mana tidak ada yang tahu efek jangka panjangnya, yang memacu saya. Saya tidak ingin menjadi kelinci percobaan untuk yang satu ini.

Saya telah mencoba banyak suplemen yang berbeda ketika pertama kali sakit, tetapi sepertinya tidak ada yang membantu. Saya mencoba ekstrak daun zaitun, echinacea, formula parasit (sebelum saya didiagnosis), dan probiotik reguler. Saya pikir saya bahkan mencoba St Mary's Thistle, suplemen hati dan antioksidan. Tetapi tidak ada yang berhasil. Saya menyerah pada gagasan menggunakan suplemen untuk sementara waktu setelah periode awal. Saya kecewa karena tidak ada yang berhasil sejauh ini, jadi saya pikir hanya obat-obatan yang cukup kuat untuk memiliki efek apa pun. Tapi kemudian Remicade datang, dan aku sudah merasa cukup.

Saya menjaring banyak situs yang mencari petunjuk tentang jenis suplemen untuk dicoba. Begitulah cara saya menemukan dua dari mereka – probiotik lactobacillus plantarum, dan menanam enzim pencernaan. Yang ketiga, ekstrak New Zealand Green Lipped Mussel, datang melalui seorang teman saya, yang mengambilnya untuk alasan kesehatan umum.

Mari kita lihat masing-masing suplemen ini, dan bagaimana mereka membantu membawa crohn saya ke dalam pengampunan.

1. Lactobacillus Plantarum

Lactobacillus plantarum adalah probiotik yang aktif di usus besar. Hal ini umumnya dianjurkan untuk mereka yang menderita IBS, tetapi efektif untuk penderita crohns juga (jika crohns mempengaruhi usus besar Anda daripada usus kecil Anda. Jika itu mempengaruhi yang terakhir, Anda harus melakukan penelitian tentang probiotik yang secara khusus bermanfaat bagi si kecil. usus).

Lactobacillus Plantarum membantu penderita Crohns dengan cara-cara ini:

  • Hambatan Defensif – L. Plantarum melekat pada dinding usus, mencegah bakteri (buruk) lainnya untuk melekat dan berkembang biak
  • Mengurangi Peradangan – Dengan mengurangi populasi bakteri patogen tertentu, tingkat peradangan di usus besar berkurang.

Ada dua strain probiotik ini yang cenderung digunakan dalam suplemen – strain 299v dan VSL3. Strain 299v cenderung digunakan untuk usus yang mudah tersinggung, dan apa yang saya gunakan. Masih berhasil. Saya tidak memiliki akses ke strain VSL3 yang direkomendasikan untuk penyakit radang usus.

Saya mengambil sekitar satu botol ini seminggu selama tahap akut.

2. Tanam Enzim Pencernaan

Ada sejumlah produk enzim pencernaan di pasaran, dan saya hanya bisa mengomentari jenis yang saya gunakan. Ini tidak berarti yang lain tidak akan bekerja untuk membantu crohn Anda – hanya saja saya tidak dapat berkomentar secara pribadi karena saya tidak tahu.

Enzim yang saya ambil adalah enzim berbasis tanaman yang memiliki sejumlah besar protease, amilase, dan lipase, serta sejumlah enzim lain (selulase, laktase, invertase, dan bromelain) di setiap kapsul. Tinggal di Australia, itu mahal untuk mendapatkan ini dikirim dari AS (dan saya tidak terorganisasi dengan baik pada saat itu). Jadi, ketika saya kehabisan, saya hanya menggunakan enzim pencernaan tanaman terbaik yang dapat saya temukan di toko makanan kesehatan setempat. Namun, karena itu jauh lebih sedikit di setiap kapsul, saya akhirnya mengambil lebih banyak. Sebagai panduan kasar, saya mengambil sekitar satu botol seminggu dari enzim yang dapat Anda beli di toko makanan kesehatan. Saya membawa mereka setiap kali makan. Berapa banyak yang Anda perlukan adalah sesuatu yang berada dalam posisi terbaik untuk Anda ketahui. Cobalah minum 3 atau 4 setiap kali makan, dan jika itu tidak membantu, ambillah lebih banyak.

Serrapeptidase juga dianggap enzim yang baik, meskipun saya baru tahu tentang hal itu nanti. Ini membantu peradangan, meskipun itu tidak selalu membantu pencernaan. Saya pikir enzim pencernaan itu sendiri adalah kunci dalam membantu mengelola crohn's.

3. Ekstrak Kacang Hijau Lepaskan Selandia Baru

Lobak kerang hijau Selandia Baru adalah anti-inflamasi yang kuat, sumber asam lemak esensial omega 3 – dan kemudian beberapa! Minyak ikan juga memiliki efek anti-inflamasi, tetapi ini jauh lebih kuat. Dan mengingat tingkat peradangan di crohns, Anda membutuhkan sesuatu yang terkonsentrasi. Lobak kerang hijau Selandia Baru juga mengandung senyawa asam lemak yang tidak dimiliki minyak ikan biasa, yang meningkatkan efektivitasnya dalam menangani gangguan peradangan. Tapi seperti minyak ikan, itu mengandung EPA dan DHA.

Bergantung pada merek yang saya miliki, dan apa yang terjadi di tubuh saya, saya mengambil satu botol setiap 1 hingga 3 minggu.

Saya tahu sekarang ada suplemen lain, seperti lidah buaya, yang bisa saya tambahkan ke rejimen saya. Namun, saya tidak berpikir saya akan mengganti salah satu dari tiga suplemen inti ini. Saya juga tidak akan bergantung pada satu. Mereka masing-masing berkontribusi penyembuhan yang cukup unik – probiotik membantu memulihkan keseimbangan bakteri baik di usus, dan mengurangi peradangan, kerang hijau Selandia Baru adalah anti-inflamasi kuat yang memiliki asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh otak, mata , dan banyak bagian lain dari tubuh. Dan enzim pencernaan tanaman benar-benar memungkinkan Anda untuk makan lagi dengan beberapa rasa normalitas. Saya sangat percaya ketiganya berkontribusi pada penyembuhan saya, dan saya bersyukur atas kenyataan bahwa saya dapat menghindari obat lain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *